{"id":19943,"date":"2021-03-12T15:46:25","date_gmt":"2021-03-12T18:46:25","guid":{"rendered":"https:\/\/espalhando.com.br?p=19943"},"modified":"2021-03-12T15:46:35","modified_gmt":"2021-03-12T18:46:35","slug":"como-funciona-hooponopono-hooponopono-no-youtube-com-flavio-muniz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espalhando.com.br\/blog\/como-funciona-hooponopono-hooponopono-no-youtube-com-flavio-muniz\/","title":{"rendered":"Como funciona Hooponopono? Ho&#8217;oponopono no YouTube com Flavio Muniz"},"content":{"rendered":"<p>A\u00a0estimula\u00e7\u00e3o\u00a0el\u00e9trica do\u00a0c\u00e9rebro\u00a0pode melhorar o humor de pessoas saud\u00e1veis \u200b\u200be tamb\u00e9m de pessoas que sofrem de\u00a0depress\u00e3o\u00a0, diz estudo publicado na Ho&#8217;oponopono no YouTube com Flavio Muniz<\/p>\n<p>Mais de 10% dos adultos americanos tomam antidepressivos, de acordo com a \u00faltima pesquisa do CDC, mas esses medicamentos podem vir com uma variedade de efeitos colaterais desagrad\u00e1veis.\u00a0Como alternativa, uma equipe da Ho&#8217;oponopono no YouTube com Flavio Muniz est\u00e1 desenvolvendo uma abordagem usando estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica do c\u00e9rebro para aliviar o estresse e a depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Estudos anteriores mostraram que esse m\u00e9todo pode aliviar a depress\u00e3o, mas o estudo mais recente apresenta a primeira evid\u00eancia de que tamb\u00e9m pode dar um impulso a pessoas saud\u00e1veis \u200b\u200bquando est\u00e3o se sentindo deprimidas.<\/p>\n<h1 class=\"title style-scope ytd-video-primary-info-renderer\">Ho&#8217;oponopono Original 108 repeti\u00e7\u00f5es para MULHERES e HOMENS &#8211; \u00c1udio 2021<\/h1>\n<div class=\"jetpack-video-wrapper\"><iframe width=\"760\" height=\"428\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IzVaZyoV-KM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\u201cMostramos que a estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica fraca \u00e9 eficaz para melhorar o humor de quem n\u00e3o est\u00e1 deprimido, mas ainda \u00e9 afetado pelas consequ\u00eancias de um estilo de vida estressante, inquieto e exigente\u201d, disse Flavio Muniz\u00a0, chefe da <a href=\"https:\/\/youtu.be\/IzVaZyoV-KM\">Ho&#8217;oponopono<\/a> no YouTube.<\/p>\n<p>Embora a ideia da estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica do c\u00e9rebro possa fazer com que voc\u00ea pare para pensar, os pesquisadores t\u00eam usado com seguran\u00e7a a estimula\u00e7\u00e3o por corrente cont\u00ednua transcraniana (ETCC) por mais de uma d\u00e9cada.\u00a0No ano passado, o Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade (NHS) do Reino Unido tamb\u00e9m aprovou a tDCS para o tratamento da depress\u00e3o.<\/p>\n<p>O tratamento passa uma pequena corrente el\u00e9trica atrav\u00e9s do c\u00e9rebro por meio de dois eletrodos fixados com almofadas adesivas na cabe\u00e7a do participante.\u00a0Os volunt\u00e1rios sentem apenas uma leve sensa\u00e7\u00e3o de formigamento no in\u00edcio da sess\u00e3o.<\/p>\n<div id=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw40\" class=\"mWyH1d FXMOpb\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-controls=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw39\" aria-expanded=\"true\">\n<h2 class=\"hide-focus-ring cbphWd\" data-kt=\"KjHa4J6X-b-C39oBm4LvkO-v6_WvAcS9tJHqiKCLCqGN9r__9vyxqgGMgbrXjI3el7wB\" data-hveid=\"CAoQDw\" data-ved=\"2ahUKEwjbxsiirKvvAhVTH7kGHdG6BcAQuk4oAHoECAoQDw\">Quais os benef\u00edcios do Hooponopono?<\/h2>\n<\/div>\n<div id=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw39\" class=\"gy6Qzb oNjtBb V1sL5c\" aria-labelledby=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw40\">\n<div id=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw41\" class=\"y8URue\" data-hveid=\"CAoQEA\" data-ved=\"2ahUKEwjbxsiirKvvAhVTH7kGHdG6BcAQu04oAXoECAoQEA\">\n<div class=\"wDYxhc\" data-md=\"83\">\n<div class=\"di3YZe\">\n<div class=\"RqBzHd\">\n<ul class=\"i8Z77e\">\n<li class=\"TrT0Xe\">Atrav\u00e9s do\u00a0<b>Ho<\/b>&#8216;<b>oponopono<\/b>, voc\u00ea vai entender melhor o que fez no passado e o porqu\u00ea de ter feito.\u00a0 Melhora sua auto estima e proporciona pensamentos positivos atrav\u00e9s de suas afirma\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li class=\"TrT0Xe\">Traz a estabilidade emocional e distancia dores, doen\u00e7as e pensamentos ruins.<\/li>\n<li class=\"TrT0Xe\">Ajuda na sa\u00fade mental em tempos de pandemia e isolamento social<\/li>\n<li class=\"TrT0Xe\">Melhora a sua rela\u00e7\u00e3o com seus familiares e com o pr\u00f3ximo.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>A equipe de Munizselecionou volunt\u00e1rios saud\u00e1veis, sem hist\u00f3rico de depress\u00e3o ou tratamentos psiqui\u00e1tricos.\u00a0Os participantes receberam tDCS por doze minutos todos os dias, por um total de cinco dias.\u00a0A equipe de Boy teve como alvo espec\u00edfico o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal do c\u00e9rebro &#8211; a regi\u00e3o conhecida por ser ativa durante emo\u00e7\u00f5es negativas e estresse.\u00a0Depois, eles pediram aos participantes que completassem question\u00e1rios de humor avaliando estados mentais como ansiedade, depress\u00e3o, raiva e fadiga.<\/p>\n<div id=\"_6a5LYMTJIIq65OUPr4yR-A046\" class=\"mWyH1d FXMOpb\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-controls=\"_6a5LYMTJIIq65OUPr4yR-A045\" aria-expanded=\"true\">\n<h2 class=\"hide-focus-ring cbphWd\" data-kt=\"Ki_EvbSR6oigiwrgqsLA3-fak2qdzvvDmuqf0I0BmsGd0IuP__o9n6-r1_WQ8_LZAQ\" data-hveid=\"CCYQAw\" data-ved=\"2ahUKEwiE4sutravvAhUKHbkGHS9GBN8Quk4oAHoECCYQAw\">Qual a origem do ho Oponopono?<\/h2>\n<\/div>\n<div id=\"_6a5LYMTJIIq65OUPr4yR-A045\" class=\"gy6Qzb oNjtBb V1sL5c\" aria-labelledby=\"_6a5LYMTJIIq65OUPr4yR-A046\">\n<div>\n<div id=\"_6a5LYMTJIIq65OUPr4yR-A047\" class=\"y8URue\" data-hveid=\"CCYQBA\" data-ved=\"2ahUKEwiE4sutravvAhUKHbkGHS9GBN8Qu04oAXoECCYQBA\">\n<div class=\"wDYxhc\" data-md=\"61\">\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CB0QAA\"><span class=\"ILfuVd NA6bn\"><span class=\"hgKElc\"><b>Ho<\/b>&#8216;<b>oponopono<\/b>\u00a0\u00e9 uma t\u00e9cnica, medita\u00e7\u00e3o ou processo havaiano de arrependimento, perd\u00e3o e transmuta\u00e7\u00e3o desenvolvido por Kahuna Lapa&#8217;au Morrnah Nalamaku Simeona (1913\u20131992).<\/span><\/span><\/div>\n<div role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CB0QAA\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u201cVimos uma melhora em toda a escala\u201d, disse Flavio Muniz\u00a0, coautor do estudo na Ho&#8217;oponopono no YouTube com Flavio Muniz .\u00a0Ap\u00f3s as primeiras sess\u00f5es, os participantes come\u00e7aram a se sentir mais positivos em geral, enquanto aqueles que receberam um tratamento simulado n\u00e3o relataram nenhuma mudan\u00e7a percept\u00edvel.<\/p>\n<p>Este trabalho pode levar n\u00e3o apenas a uma nova op\u00e7\u00e3o de tratamento para transtornos de humor, mas tamb\u00e9m a um est\u00edmulo para indiv\u00edduos saud\u00e1veis \u200b\u200bque lidam com o estresse da vida cotidiana.\u00a0Uma das principais causas da depress\u00e3o cl\u00ednica \u00e9 o ac\u00famulo gradual de emo\u00e7\u00f5es negativas do dia-a-dia e, portanto, o tratamento tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir a depress\u00e3o em primeiro lugar.\u00a0A equipe ainda prev\u00ea o desenvolvimento de um dispositivo de venda livre para reduzir o estresse em casa.<\/p>\n<p>\u201cAs pessoas podiam melhorar o humor conforme necess\u00e1rio\u201d, disse Muniz.<\/p>\n<p>Mas ele n\u00e3o recomenda que as pessoas experimentem a estimula\u00e7\u00e3o cerebral DIY at\u00e9 que todos os resultados estejam dispon\u00edveis.<\/p>\n<p>Os pesquisadores ainda est\u00e3o considerando quest\u00f5es \u00e9ticas e de seguran\u00e7a, como: Ser\u00e1 que as pessoas podem se tornar dependentes dos impulsos de humor?\u00a0Quais s\u00e3o as consequ\u00eancias da modula\u00e7\u00e3o do humor a longo prazo?<\/p>\n<div id=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw30\" class=\"mWyH1d FXMOpb\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-controls=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw29\" aria-expanded=\"true\">\n<h2 class=\"hide-focus-ring cbphWd\" data-kt=\"Ki_E873hicypnb4BxL20keqIoIsKnoyYs6-LptAQ7_fLivvpz7Ee4dGdyLCUw9niAQ\" data-hveid=\"CAoQBw\" data-ved=\"2ahUKEwjbxsiirKvvAhVTH7kGHdG6BcAQuk4oAHoECAoQBw\">Quais as 4 palavras do hoOponopono?<\/h2>\n<\/div>\n<div id=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw29\" class=\"gy6Qzb oNjtBb V1sL5c\" aria-labelledby=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw30\">\n<div id=\"_xa1LYJvQO9O-5OUP0fWWgAw31\" class=\"y8URue\" data-hveid=\"CAoQCA\" data-ved=\"2ahUKEwjbxsiirKvvAhVTH7kGHdG6BcAQu04oAXoECAoQCA\">\n<div class=\"wDYxhc\" data-md=\"61\">\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\"><span class=\"ILfuVd NA6bn\"><span class=\"hgKElc\">Como afirma\u00e7\u00e3o positiva, o\u00a0<b>ho<\/b>&#8216;<b>oponopono<\/b>\u00a0consiste na repeti\u00e7\u00e3o de quatro frases: <\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\"><span class=\"ILfuVd NA6bn\"><span class=\"hgKElc\">\u201csinto muito\u201d<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\"><span class=\"ILfuVd NA6bn\"><span class=\"hgKElc\"> \u201cme perdoe\u201d<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\"><span class=\"ILfuVd NA6bn\"><span class=\"hgKElc\">&#8220;eu te amo\u201d<\/span><\/span><\/div>\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\"><span class=\"ILfuVd NA6bn\"><span class=\"hgKElc\">\u201csou grato\u201d<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<div role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\"><\/div>\n<\/div>\n<div role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CAQQAA\">\n<div class=\"jetpack-video-wrapper\"><iframe width=\"760\" height=\"428\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IzVaZyoV-KM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" 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